Gelenkschmerzen sind im Winter für viele ein Problem

Mai 2024

Bayern News & Bayern Infos & Bayern Tipps - rund um's Bayerische !

Gelenkschmerzen sind im Winter für viele ein Problem

Veröffentlicht am Dienstag, dem 09. Februar 2016 von Bayern-247.de

Freie-PM.de: Bei Kälte leiden viele Menschen unter Knie-, Hüft- oder Rückenschmerzen. Zur Linderung können ausreichend Bewegung, eine gesunde Ernährungsweise und natürliche Nahrungsergänzungsmittel beitragen.

Weswegen Feuchtigkeit und Kälte den Gelenken zusetzen, ist wissenschaftlich noch nicht geklärt. Es wird jedoch vermutet, dass Durchblutungsstörungen und die Verlangsamung des Stoffwechsels für die Gelenkschmerzen verantwortlich sind. Vor allem für Menschen, die unter einer rheumatischen Erkrankung leiden, sind im Winter Gelenkschmerzen wie Knieschmerzen oder Schmerzen an der Hüfte an der Tagesordnung. Auch Verspannungen können aber in dieser Jahreszeit Gelenkschmerzen verursachen. Bei kaltem Wetter nehmen viele eine Schutzhaltung ein, wodurch z.B. oft Rückenschmerzen verursacht werden. Rückenschmerzen unterer Rücken können aber auch auf eine Arthrose der Wirbelsäule zurückgeführt werden. In den Wintermonaten haben darüber hinaus grippale Infekte Hochkonjunktur. Sie sind häufig von Schmerzen in den Gelenken begleitet.

Bei Gelenkschmerzen Mangel an Bewegung vermeiden

Viele betroffene Menschen versuchen sich im Winter noch mehr zu schonen. Doch zu Hause zu bleiben und sich wenig körperlich zu betätigen ist nicht die Lösung. Bewegung ist gut für die Gelenke, denn sie lockert sie und regt die Durchblutung an. Einen Mangel an Bewegung sollten auch Arthrose-Kranke vermeiden, was jedoch nicht zu einer Überanstrengung der Gelenke führen soll. Schon indem man täglich einen kleinen Spaziergang macht, kann man den Gelenken etwas Gutes tun und Knie-, Hüfte- und Rückenschmerzen vorbeugen. Kleidung, die warm hält und wasser- und winddicht ist, ist dabei jedoch ein Muss. Bei Gelenkschmerzen Hand empfiehlt es sich dementsprechend, diese mit warmen Handschuhen zu schützen. Im Anschluss daran ist das Aufwärmen sehr wichtig. Der Kälte-Wärme-Wechsel regt dabei noch mehr die Durchblutung an, was Gelenkschmerzen entgegenwirkt. Eine gute Möglichkeit, um rheumatische Knieschmerzen, Hüfte Schmerzen und Rückenschmerzen vorzubeugen und abzuschwächen, ist Schwimmen. Der schonende Sport eignet sich außerdem zum Lösen von Verspannungen.

Bei der Abschwächung von Gelenkschmerzen spielt auch die Ernährungsweise eine große Rolle. Gerade bei Arthrose kann sich eine Ernährungsumstellung lohnen. Bei der Arthrose Ernährung wird unter anderem tierisches Fett vermieden, da die darin enthaltene Arachidonsäure Gelenkentzündungen fördert. Eine gesunde und abgestimmte Ernährungsweise ist auch dienlich, um eventuelles Übergewicht zu reduzieren, wovon auch die Gelenke Nutzen ziehen. Durch Abnehmen können diese entlastet werden und auf die Weise Knie Schmerzen, Rückenschmerzen und Hüfte Schmerzen verringert werden.

Nahrungsergänzungspräparate von SanaExpert bei Knie-, Hüfte- und Rückenschmerzen

Eine zusätzliche Unterstützung zur Verringerung von Gelenkschmerzen können die hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel von SanaExpert bieten. SanaExpert Arthro Forte ist eine ausgewogene Zusammensetzung aus Mikronährstoffen, die als spezielle Nahrung für die Gelenke bei Überbeanspruchung der Gelenke, Gelenkverschleiß, Gelenkentzündungen und arthrosenahen Symptomen eingesetzt werden kann, um den Aufbau des Knorpels zu stimulieren und Schmerzen zu reduzieren. Zur Entlastung der Gelenke durch Abnehmen können außerdem die Nahrungsergänzungsprodukte SanaExpert Figur Aktiv und SanaExpert Diät Drink beitragen. Die innovativen Produkte werden nach strengen Qualitätsstandards hergestellt und sind rezeptfrei in Apotheken und auf der SanaExpert-Internetseite erhältlich.

Pressekontakt:

Daniel Hamann
SanaExpert GmbH
Schillerstr. 40
80336 München
089 / 550547334
investorrelations@sanaexpert.de
http://www.sanaexpert.de
(Weitere interessante Sport News & Sport Infos & Sport Tipps sind auch hier auf dieser Seite nachlesbar.)

Veröffentlicht von >> Ommax << auf http://www.freie-pressemitteilungen.de/modules.php?name=PresseMitteilungen - dem freien Presseportal mit aktuellen News und Artikeln

Bei Kälte leiden viele Menschen unter Knie-, Hüft- oder Rückenschmerzen. Zur Linderung können ausreichend Bewegung, eine gesunde Ernährungsweise und natürliche Nahrungsergänzungsmittel beitragen.

Weswegen Feuchtigkeit und Kälte den Gelenken zusetzen, ist wissenschaftlich noch nicht geklärt. Es wird jedoch vermutet, dass Durchblutungsstörungen und die Verlangsamung des Stoffwechsels für die Gelenkschmerzen verantwortlich sind. Vor allem für Menschen, die unter einer rheumatischen Erkrankung leiden, sind im Winter Gelenkschmerzen wie Knieschmerzen oder Schmerzen an der Hüfte an der Tagesordnung. Auch Verspannungen können aber in dieser Jahreszeit Gelenkschmerzen verursachen. Bei kaltem Wetter nehmen viele eine Schutzhaltung ein, wodurch z.B. oft Rückenschmerzen verursacht werden. Rückenschmerzen unterer Rücken können aber auch auf eine Arthrose der Wirbelsäule zurückgeführt werden. In den Wintermonaten haben darüber hinaus grippale Infekte Hochkonjunktur. Sie sind häufig von Schmerzen in den Gelenken begleitet.

Bei Gelenkschmerzen Mangel an Bewegung vermeiden

Viele betroffene Menschen versuchen sich im Winter noch mehr zu schonen. Doch zu Hause zu bleiben und sich wenig körperlich zu betätigen ist nicht die Lösung. Bewegung ist gut für die Gelenke, denn sie lockert sie und regt die Durchblutung an. Einen Mangel an Bewegung sollten auch Arthrose-Kranke vermeiden, was jedoch nicht zu einer Überanstrengung der Gelenke führen soll. Schon indem man täglich einen kleinen Spaziergang macht, kann man den Gelenken etwas Gutes tun und Knie-, Hüfte- und Rückenschmerzen vorbeugen. Kleidung, die warm hält und wasser- und winddicht ist, ist dabei jedoch ein Muss. Bei Gelenkschmerzen Hand empfiehlt es sich dementsprechend, diese mit warmen Handschuhen zu schützen. Im Anschluss daran ist das Aufwärmen sehr wichtig. Der Kälte-Wärme-Wechsel regt dabei noch mehr die Durchblutung an, was Gelenkschmerzen entgegenwirkt. Eine gute Möglichkeit, um rheumatische Knieschmerzen, Hüfte Schmerzen und Rückenschmerzen vorzubeugen und abzuschwächen, ist Schwimmen. Der schonende Sport eignet sich außerdem zum Lösen von Verspannungen.

Bei der Abschwächung von Gelenkschmerzen spielt auch die Ernährungsweise eine große Rolle. Gerade bei Arthrose kann sich eine Ernährungsumstellung lohnen. Bei der Arthrose Ernährung wird unter anderem tierisches Fett vermieden, da die darin enthaltene Arachidonsäure Gelenkentzündungen fördert. Eine gesunde und abgestimmte Ernährungsweise ist auch dienlich, um eventuelles Übergewicht zu reduzieren, wovon auch die Gelenke Nutzen ziehen. Durch Abnehmen können diese entlastet werden und auf die Weise Knie Schmerzen, Rückenschmerzen und Hüfte Schmerzen verringert werden.

Nahrungsergänzungspräparate von SanaExpert bei Knie-, Hüfte- und Rückenschmerzen

Eine zusätzliche Unterstützung zur Verringerung von Gelenkschmerzen können die hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel von SanaExpert bieten. SanaExpert Arthro Forte ist eine ausgewogene Zusammensetzung aus Mikronährstoffen, die als spezielle Nahrung für die Gelenke bei Überbeanspruchung der Gelenke, Gelenkverschleiß, Gelenkentzündungen und arthrosenahen Symptomen eingesetzt werden kann, um den Aufbau des Knorpels zu stimulieren und Schmerzen zu reduzieren. Zur Entlastung der Gelenke durch Abnehmen können außerdem die Nahrungsergänzungsprodukte SanaExpert Figur Aktiv und SanaExpert Diät Drink beitragen. Die innovativen Produkte werden nach strengen Qualitätsstandards hergestellt und sind rezeptfrei in Apotheken und auf der SanaExpert-Internetseite erhältlich.

Pressekontakt:

Daniel Hamann
SanaExpert GmbH
Schillerstr. 40
80336 München
089 / 550547334
investorrelations@sanaexpert.de
http://www.sanaexpert.de
(Weitere interessante Sport News & Sport Infos & Sport Tipps sind auch hier auf dieser Seite nachlesbar.)

Veröffentlicht von >> Ommax << auf http://www.freie-pressemitteilungen.de/modules.php?name=PresseMitteilungen - dem freien Presseportal mit aktuellen News und Artikeln

Links sortieren nach: Titel (A\D) Datum (A\D) Bewertung (A\D) Popularität (A\D)

Lastminute und Pauschalreisen auf travelshop-24.net
Beschreibung: Travelshop24 ist ein Reiseportal für Lastminute und Pauschalreisen sämtlicher Reiseveranstalter. Das TÜV-zertifizierte Reiseportal bietet eine kostenlose "Geld-zurück-Garantie", die den Buchungsverlauf, den Zahlungsvorgang und den Ticketversand versichert!
Hinzugefügt am: 25.10.2011 Besucher: 1842 Link bewerten Kategorie: Reise - Portale

Diese Forum-Threads bei Bayern-247.de könnten Sie auch interessieren:

Geld sparen (hinterwaeldler12, 22.11.2022)

Diese Forum-Posts bei Bayern-247.de könnten Sie auch interessieren:

Hallo, ich kann das erklären, denn meine Mutter hatte auch einen freiliegenden Zahnhals. Sie hatte ihn, weil sie Diabetes hatte. Aber es ist sehr wichtig, freiliegende Zahnhälse so schnell wie möglich ... (Bazi, 21.11.2022)

Ich habe eine bessere Idee für dich: [url=https://www.tuv.com/germany/de/lp/academy-lifecare/arbeitsmarktdienstleistungen/main-navigation/bildungsberatung/] hole dir Infos[/url] von den Profis. Bildu ... (Bazi, 06.07.2022)

Es gibt etwas in Deutschland das nennt sich Länderfinanzausgleich und Bayern und Baden-Württemberg sind die größten Nettoeinzahler. Was passiert wenn diese beiden Länder den Geldhahn zudrehen? M ... (Aaron1, 18.02.2020)

Es sollte in Deutschland endlich ein Gesetz auf den Weg gebracht werden in dem steht das man ein politisches Amt nur zwei Legislaturperioden ausüben darf. Dann sollten diese Schnittendiebe wieder ... (DaveD, 30.08.2019)

Allein schon der Platz wo du deinen Messestand aufbauen willst kostet Geld und das ist nicht wenig. Da bist du auf den wirklich großen Messen in München, Düsseldorf oder Köln ganz leicht mal mit ... (Hans-Peter, 14.03.2019)

Harte Arbeit, Kreativität und Durchhaltevermögen. Außerdem eine heitere Gelassenheit. Das zeichnet uns Bayern aus (HorstSeehofer, 14.01.2019)

Autos und Motorräder zu verkaufen dauert meistens ein wenig. Grade Motorräder haben auf mobile.de eine länge Anzeigenzeit. Und wenn man sich nicht gut mit den Fahrzeugen auskennt, geht doch einiges a ... (HorstSeehofer, 21.12.2018)

Naja ist natürlich schwierig da jetzt eine Ferndiagnose zu stellen aber es gibt schon ein paar Möglichkeiten um Schadensbegrenzung zu leisten. Letztens war ich zum Beispiel im Baumarkt und da lief so ... (hinterwaeldler12, 14.11.2018)

Das Oktoberfest verbessern? Also von mir aus könnte man das ja einfach abschaffen aber da würden sicherlich viele Leute total ausrasten... Ich denke, dass man weniger Leute auf das Gelände lassen ... (Brezelbub, 05.10.2018)

Einer der Großen von Bayern München Mehemet Scholl sagte mal zu Thema Golf - „Ich werde nie Golf spielen. Erstens ist das für mich kein Sport, und zweitens habe ich noch regelmäßig Sex“ (Lara34, 04.08.2018)

Diese Testberichte bei Bayern-247.de könnten Sie auch interessieren:

Olivenöl Extra Nativ von Belessi Magoula Seit ich gelesen habe, dass Italien mehr Olivenöl exportiert als es selber herstellt kaufe ich Spanische oder eben griechisches Olivenöl im Wechsel. Diesmal habe ich, auf Em ... (Christin Nabali, 20.4.2021)

Knedliky - tschechisches Knödelmehl Nichts gegen bayrische Semmelknödel aber die tschechische Variante ist ein Soßenvernichter erster Klasse. Die Teller sehen hinterher aus wie abgeleckt. Die Knödel so locker und ... (Hans-Peter Stahl, 25.3.2021)

Hobbits von Brandt Da sah ich neulich Hobbits von Brandt und mein erster Gedanke war, was ist das denn? Haben die etwa die kleinen Fellfüße von denen gepresst? Nein, die Marketingabteilung hat wahrs ... (Cedriic Lamar, 16.3.2019)

Bertolli Olivenöl Cucina Von Stiftung Warentest hatte ich bisher wenig Gutes über Bertolli gelesen, aber auf solche „Expertenmeinungen“ gebe ich eh nichts bevor ich es nicht selbst probiert habe. Und die ... (Kai Niemanns, 05.11.2018)

Paprika geröstet von King‘s Crown Leider nicht ständig im Angebot, deshalb immer bevorraten mit diesem Paprika geröstet und mild Süß-sauer eingelegt. Man kann es einfach so essen oder als Vorspeise. Da ... (Milena Krüger, 11.7.2018)

Muscheln in Mojo verde Muscheln hergestellt in Deutschland nach spanischer Art. Die Mojo verde ist also die spanische Art. Übersetzt grüne Soße, gibt’s auch in Frankfurt heißt dort Grie Sos. ... (Hardy Winterfeldt, 05.5.2018)

Helle Soße von Gefro Balance Ich habe ja schon des öffteren Sachen von Gefro gekauft. Aber jetzt scheinen sich die Produkt entwickler mal so richtig ins Zeug gelegt zu haben. Ohne Haushaltzucker oder Stärken u ... (Marlen Tuszk, 08.9.2016)

Olivenöl von ACORSA Da hatte ich wieder gelesen, dass man in anderen Ländern mehr Geld für Lebensmittel ausgibt als in Deutschland. Na gut, dann kaufst du dir eben mal ein etwas teureres Olivenöl. Und so h ... (DaveD, 24.5.2015)

Sirop Citron Vert von Teisseire Ab und an hole ich ein Buch hervor was sich zwar schon zig Mal gelesen habe, dass mich aber immer wieder fasziniert. Wie "Der lange Abschied" von Raymond Chandler. Wie er Terry Lennox k ... (Gerald Posselt, 02.5.2015)

Shiraz von Cimarosa Seit ich mal auf eine Messe Emma Wood, die Marketingchefin von Lindemann kennengelernt habe bin ich ein Fan von Shiraz. Ich habe welche getrunken die ein Gedicht waren und auch welche p ... (Gerald Posselt, 16.2.2015)

Diese News bei Bayern-247.de könnten Sie auch interessieren:

Autofahren, Wählen, Fußball spielen... (PR-Gateway, 06.05.2024)
...und jetzt übernehmen Frauen auch noch den Grill

Frauen am Grill - sicherlich in den meisten Deutschen Gärten, auf Terrassen und Balkonen die Ausnahme, oder? Warum das so ist, weshalb es sich ändern könnte - darüber sprechen wir mit Anja Würfl. Die 41-jährige, die in Moosburg in Oberbayern lebt, hat vor sieben Jahren die Webseite Die Frau am Grill gegründet. Mit mittlerweile rund 500.000 Seitenaufrufen im Monat. Die dazugehörigen Social Media-Auftritte auf Instagram und YouTube verf ...

Design-Urnen immer beliebter: Schön und biologisch abbaubar (PR-Gateway, 06.05.2024)

Nachhaltig über das Leben hinaus - das geht! Neue Design-Urnen werden aus biologisch abbaubarem "Flüssigholz" hergestellt. Das ermöglicht nicht nur eine sehr individuelle Gestaltung, sondern ist auch gut für die Umwelt. Verantwortlich hierfür ist der bekannteste deutsche Steinmetz Alexander Hanel, der nicht nur Grabsteine und Grabschmuck sondern seit kurzem auch Urnengefäße entwirft.

Immer mehr Menschen entscheiden sich für die Design-Variante, wenn es um das Thema ...

Die Vorteile eines 200 Hour Yoga Teacher Training Kurses (PR-Gateway, 06.05.2024)
Die Wichtigsten Informationen zum Yoga Teacher Training Zusammengefasst

München, Deutschland - 06.05.2024 - Ein 200 Hour Yoga Teacher Training Kurs kann eine transformative Reise sein, die das Leben auf vielfältige Weise bereichert und verändert. Insbesondere das 200 Hour Yoga Teacher Training in India bietet eine einzigartige Gelegenheit, tiefer in die Praxis des Yoga einzutauchen und persönliches ...

Wer profitiert von den Steuerklassen 3/5? (PR-Gateway, 03.05.2024)

Die Ehe ist verfassungsrechtlich geschützt und wird steuerlich durch das Ehegattensplitting gefördert. Jedoch steht die Abschaffung der Steuerklassenkombination 3 und 5 im Koalitionsvertrag und auf der Agenda der Ampel. Wann dieses Ziel umgesetzt wird, ist noch unbekannt. Die Lohnsteuerhilfe Bayern erklärt heute, wie sich die Steuerklassenwahl bei Ehepaaren auswirkt, welchen Steuerspareffekt es gibt und was Ehepaare bei einer Abschaffung erwartet.

Ehegattensplittin ...

Warum Geben den Unterschied macht (PR-Gateway, 03.05.2024)
Systemische Wechselwirkungen von Geben und Nehmen

Autor: Reinhard F. Leiter, Executive Coach München

Stellen wir uns vor, jeder Mitarbeiter ist ein Instrument in einem Orchester. Dirigent ist die Führungskraft. Klingt einfach? Weit gefehlt! Denn in der Realität der Unternehmenswelt gleicht das Zusammenspiel oft einem wilden Durcheinander. Erfolgreiche Führungspersönlichkeiten wissen: Um Harmonie zu schaffen, braucht es mehr als Taktgefühl. Es braucht ein tiefes Vers ...

Wohin im Allgäu - Spannende Ausflugsziele im Allgäu (PR-Gateway, 30.04.2024)
Die schönsten Ausflugsziele im Allgäu ganz leicht entdecken. Erkunde und genieße unser Allgäu mit Kindern, in Gruppen, allein oder mit Hund.

Inspiriert von zahlreichen Familienausflügen ins Allgäu, wollten wir die Schönheit dieser Region und ihrer Ausflugsziele mit anderen teilen. Und so wurde die Website "Wohin im Allgäu" in April 2024 geboren.

Für alle, die wissen möchten, wo sie ihren nächsten Nachmittag mit Kindern im Allgäu verbringen können, oder die einen Tag ...

HELP zertifizierte \'\'Experten & Gesellschafter in der Seniorenassistenz\'\' im Mai: (PR-Gateway, 26.04.2024)
Der Mai ist nicht nur für seine Blumen bekannt, sondern auch für zwei besondere Tage...

Der Mai ist nicht nur für seine Blumen bekannt, sondern auch für zwei besondere Tage...

... an denen wir unseren Eltern danken können - Muttertag und Vatertag.

Diese Tage bieten eine wunderbare Gelegenheit, unsere Wertschätzung für die bedingungslose Liebe und die unermüdliche Fürsorge der Eltern auszudrücken.

Durch die Hilfe einer Armita Fadaie ist neue Leiterin der Personalabteilung bei Aagon (PR-Gateway, 25.04.2024)
Das Soester Softwarehaus besetzt die Position des Head of Human Resources & Organization Development neu und bleibt weiterhin auf Expansionskurs

Soest, 25. April 2024. Mit Armita Fadaie benennt der Soester Client-Management-Spezialist Aagon eine Mitarbeiterin zur Leiterin der HR-Abteilung, die das Unternehmen gut kennt: Bereits seit drei Jahren arbeitet Fadaie bei Aagon - unter anderem als Head of Organization Development. In ihrer neuen Funktion berichtet sie weiterhin unmittelbar an ...

Luxusurlaub in den USA: Virginia startet große Initiative in Deutschland (PR-Gateway, 25.04.2024)
Premiumhotels der Extraklasse, außergewöhnliche Outdoor-Erlebnisse, Kulinarik und erlesene Tropfen - United Airlines ist exklusiver Promotion-Partner

Der Bundesstaat Virginia, im Osten der USA direkt neben der Hauptstadt Washington, DC gelegen, wirbt ab sofort unter dem Slogan "Come Find Your Virginia" verstärkt im Luxussegment um deutsche Gäste. Den Auftakt bildete ein Festakt für Vertreter der Reisebranche in der Privatresidenz des US-Generalkonsuls in München, bei dem sich auch Uni ...

Delta präsentiert bahnbrechende Lösungen für Smart Manufacturing und E-Mobility auf der Hannover Messe 2024 (PR-Gateway, 23.04.2024)

Hannover, 23. April 2024 - Delta, ein weltweit führendes Unternehmen im Bereich Energiemanagement und Anbieter von IoT-basierten, intelligenten, grünen Lösungen, präsentiert auf der Hannover Messe 2024 unter dem Motto "Realizing an Intelligent, Sustainable and Connecting World" seine einzigartigen Lösungen zur Förderung von intelligenter Fertigung und nachhaltigen Städten. Vorgestellt werden eine neue Generation von kollaborierenden Robotern (Cobots) für eine smarte Fabrik-Automatisi ...

Werbung bei Bayern-247.de:

Gelenkschmerzen sind im Winter für viele ein Problem



		Bayern-247.de: News, Infos & Tipps zu Bayern	Seiten-Suche:


Bayern-247.de <- Startseite Anmelden oder Einloggen

Bayern-247.de: News, Infos & Tipps zu Bayern

Bayern News & Bayern Infos & Bayern Tipps - rund um's Bayerische !